recette Archives - Véronique Malo Fitness
  • Recettes

    Bagel cannelle et raisins – sans sucre

    Cette recette de bagel cannelle et raisins est extrêmement facile à faire! Haute en protéine, mais surtout sans sucre, ni huile. Je suis tellement contente de partager cette recette avec toi. La recette originale est de Skinny Taste que j’ai…

  • Recettes

    Soupe aux légumes et lait de coco

    Cette soupe aux légumes et lait de coco est rapide et savoureuse. J’ajoute parfois du chou-fleur congelé. Finalement, j’adore manger cette soupe au lunch avec 2 oeufs à la coq et des tartines craquantes à l’oignon le pain des fleurs…

  • salade courgette
    Recettes

    Salade courgette crue et feta

    Cette salade courgette crue et feta est exactement ce que tu as besoin!! Savoureuse, croquante et satisfaisante. Cette recette végétarienne avec quelques ingrédients surprises comme le tofu aux fines herbes et craquelin à l’onion le pain des fleurs.

  • Recettes

    Smoothie aux framboises et chocolat noir

    Ce smoothie aux framboises et chocolat noir est délicieux et rapide à faire pour les matin pressés. Vous pouvez ajouter des garnitures au choix comme mon granola sans sucre J’utilise la poudre de protéines au chocolat noir de ATP Labs que j’achète…

  • Recettes

    Recette de gaufres

    Une autre recette sans culpabilité! Des gaufres sans sucre raffiné. Elles sont aussi sans gluten. Les gaufres sont faciles à congeler alors n’hésiter pas pour doubler ou tripler la recette. Pour ma gaufre, j’ai ajouter 1/2 tasse de yogourt grecque…