• Blogue

    Mangez-vous assez de protéines?

    Mangez-vous assez de protéines? En fait, ça sert à quoi les fameuses protéines? Les protéines ont plusieurs fonctions dans le corps. Dans le contexte de l’entraînement, les protéines sont nécessaires au renouvellement des tissus musculaires. Durant l’entraînement les tissus musculaires…