Publicités
  • Recettes

    Pain aux bananes et noix – sans gluten ni sucre!

    ENFIN!!! J’ai réussit à faire le parfait pain aux bananes sans sucre, ni gluten! Je ne suis pas intolérante au gluten, mais j’adore la farine d’amandes. Conseil: quand le pain est refroidit, je le coupe en 10 tranches puis je…

  • Recettes

    Quinoa du matin

    Votre nouveau déjeuner préféré, le quinoa du matin est en fait très similaire au gruau du lendemain. Par contre, le quinoa est sans gluten et surtout une plus haute teneur en protéines. Voici une recette simple et rapide, mais n’oubliez…

  • Recettes

    Smoothie aux fruits

    Rafraîchissant et délicieux, le lait frappé aux fruits est idéal pour ajouter une portion de légume au déjeuner en utilisant la poudre LYNQ. Si vous êtes de ceux qui vont au gym le matin, vous pouvez facilement y ajouter une…

  • Recettes

    Granola sans sucre ajouté

    Ma recette de granola sans sucre ajouté est maintenant un « staple » dans ma cuisine! Il suffit de 30 minutes et le tour est joué pour un déjeuner rapide et sur le pouce. J’ai décidé de créer ma propre…

  • Recettes

    Mon bol smoothie préféré post-entraînement!

    J’adore me préparer un beau bol smoothie le matin. C’est beau, bon et rapide! Il faut faire attention avec ces beaux bols car les calories montent vite! C’est pourquoi, j’en prend généralement seulement après un gros entraînement.