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  • Recettes

    Tartine yogourt de coco et figues

    Une tartine comme vous en avez jamais vu! Un vrai délice pour le petit déjeuner. La cuillerée de beurre d’arachides est sans doute la cerise sur le Sunday de cette tartine, sans oublier les bleuets sauvages du Québec! Clique ici…

  • Recettes

    Smoothie choco-arachides

    Je suis tellement contente de partager cette délieuse recette smoothie! Il est tellement bon et parfait post-entraînement. Du chocolat et des arachides, quoi demander de mieux?

  • Chia pudding
    Recettes

    Pouding de chia coco arachides

    Ce pouding de chia coco arachides vous donnera des ailes! J’ai utilisé le lait de coco premium cha’s organic pour un goût plus onctueux. Le mélange peut être garder réfrigérer pendant 5 jours et donne 4 généreuses portions. En un…

  • Muffins aux bleuets et matcha
    Recettes

    Muffins aux bleuets et matcha – sans sucre

    Je débute en disant que je suis accro aux muffins 😉 Une autre collation faire à faire et sans sucre donc excellente pour la santé des petits comme des grands. Print Muffins aux bananes, bleuets, et matcha - sans sucre…