FITCAFÉ DE LA SEMAINE
Recettes - FitCafé - Véronique Malo Fitness
  • Recettes

    Soupe aux légumes et lait de coco

    Cette soupe aux légumes et lait de coco est rapide et savoureuse. J’ajoute parfois du chou-fleur congelé. Finalement, j’adore manger cette soupe au lunch avec 2 oeufs à la coq et des tartines craquantes à l’oignon le pain des fleurs…

  • soupe végétarienne
    Recettes

    Ma soupe aux légumes préférée

    Ma soupe aux légumes préférée. Évidemment, elle est hyper rapide et délicieuse. De plus, tu peux ajouter d’autres légumes et même des haricots si tu le désirez 🙂 Finalement, j’adore manger cette soupe au lunch avec 2 oeufs à la…

  • salade courgette
    Recettes

    Salade courgette crue et feta

    Cette salade courgette crue et feta est exactement ce que tu as besoin!! Savoureuse, croquante et satisfaisante. Cette recette végétarienne avec quelques ingrédients surprises comme le tofu aux fines herbes et craquelin à l’onion le pain des fleurs.

  • concept of sports training
    Blogue

    Top 5: Mes articles fitness préférés sur Amazon

    Top 5: Mes articles fitness préférés sur Amazon J’adore faire des achats sur amazon.ca!! Rapide, efficace et intense, comme les FitCafés, right? 😉 Voici les articles que j’utilise régulièrement et que je recommande; Cliquez sur la photo pour être diriger…

  • Recettes

    Smoothie aux framboises et chocolat noir

    Ce smoothie aux framboises et chocolat noir est délicieux et rapide à faire pour les matin pressés. Vous pouvez ajouter des garnitures au choix comme mon granola sans sucre J’utilise la poudre de protéines au chocolat noir de ATP Labs que j’achète…

  • Blogue

    Mangez-vous assez de protéines?

    Mangez-vous assez de protéines? En fait, ça sert à quoi les fameuses protéines? Les protéines ont plusieurs fonctions dans le corps. Dans le contexte de l’entraînement, les protéines sont nécessaires au renouvellement des tissus musculaires. Durant l’entraînement les tissus musculaires…