Recettes - FitCafé - Véronique Malo Fitness
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    Top 5 : Mes trucs contre le ballonnement

    Top 5 : Mes trucs contre le ballonnement. Rien de plus désagréable que le ballonnement. Fait moi confiance, je m’y connais. En fait, ma passion pour la nutrition a débuté justement à cause de mes problèmes de digestion. Au fil…

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    Bagel cannelle et raisins – sans sucre

    Cette recette de bagel cannelle et raisins est extrêmement facile à faire! Haute en protéine, mais surtout sans sucre, ni huile. Je suis tellement contente de partager cette recette avec toi. La recette originale est de Skinny Taste que j’ai…

  • healthy breakfast with bananas and eggs
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    Pain aux bananes sans gluten

    Pain aux bananes sans gluten! Ce merveilleux pain aux bananes est moelleux et sans aucun doute ma recette préférée. En utilisant seulement un bol, une victoire gustative vous attend 😉 Si vous avez le pain aux bananes voici mon gâteau…

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    Soupe aux légumes et lait de coco

    Cette soupe aux légumes et lait de coco est rapide et savoureuse. J’ajoute parfois du chou-fleur congelé. Finalement, j’adore manger cette soupe au lunch avec 2 oeufs à la coq et des tartines craquantes à l’oignon le pain des fleurs…

  • soupe végétarienne
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    Ma soupe aux légumes préférée

    Ma soupe aux légumes préférée. Évidemment, elle est hyper rapide et délicieuse. De plus, tu peux ajouter d’autres légumes et même des haricots si tu le désirez 🙂 Finalement, j’adore manger cette soupe au lunch avec 2 oeufs à la…

  • salade courgette
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    Salade courgette crue et feta

    Cette salade courgette crue et feta est exactement ce que tu as besoin!! Savoureuse, croquante et satisfaisante. Cette recette végétarienne avec quelques ingrédients surprises comme le tofu aux fines herbes et craquelin à l’onion le pain des fleurs.