Ma soupe aux légumes préférée
Ma soupe aux légumes préférée. Elle est hyper rapide et délicieuse. Vous pouvez ajouter d’autres légumes et même des haricots si vous le désirez 🙂 J’adore manger cette soupe au lunch avec 2 oeufs à la coq et une tranche…
Salade courgette crue et feta
Cette salade courgette crue et feta est exactement ce que tu as besoin!! Savoureuse, croquante et satisfaisante. Cette recette végétarienne avec quelques ingrédients surprises comme le tofu aux fines herbes et craquelin à l’onion le pain des fleurs.
Smoothie aux framboises et chocolat noir
Ce smoothie aux framboises et chocolat noir est délicieux et rapide à faire pour les matin pressés. Vous pouvez ajouter des garnitures au choix comme mon granola sans sucre J’utilise la poudre de protéines au chocolat noir de ATP Labs que j’achète…
Gâteau aux bananes avec framboises et chocolat
Un délicieux gâteau aux bananes avec framboises et chocolat pour satisfaire vos envies gourmandes. Cette collation sans huile ni gluten est parfaite quand vous vous retrouvez avec plusieurs bananes mûres. Voici la recette 🙂 Bonne dégustation!
Crêpes – 2 ingrédients
Cette recette de crêpes avec seulement deux ingrédients est rapide, délicieuse et sans culpabilité. Vous obtiendrai environ 3 crêpes pour seulement 170 calories. De plus, vous pouvez ajouter les garnitures de votre choix…tellement excitant 😉 Sur la photo: yogourt grecque…
ENTRAÎNEMENT – MOTIVATION – ALIMENTATION
