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burger de dinde
Recettes

Le meilleur burger de dinde!

Cette recette de burger de dinde est tellement facile et rapide à exécuter, mais surtout délicieuse! J’adore manger ce burger avec une simple salade romaine avec ma vinaigrette balsamique à l’érable en accompagnement. Je suggère de manger celui-ci dans un pain à burger ou du pain pita blé entier.

Pour un repas SANS GLUTEN, je suggère de faire une savoureuse salade en mélangeant les ingrédients suivants;

  • 2 tasses de laitue romaine lavées et coupées
  • 6 tomates cerises coupées en 2
  • 1/2 avocat
  • 1/4 de tasse de concombre coupés
  • 1 c. à table de feta émiettés
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • poivre au goût

Puis ajouter une boulette de burger à la dinde coupée en morceau et 2 c. à soupe de hummus! Vous allez adoré!

Le meilleur burger de dinde

Course Main Course
Keyword burger, dinde, Recette, souper
Prep Time 8 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 portion

Ingredients

  • 1 lbs dinde hachée
  • 1 c. à soupe moutarde de dijon
  • 1 c. à thé poivre
  • 1 c. à thé poudre d'oignon
  • 1/2 c. à thé sel de mer
  • 1/2 c. à thé paprika
  • 1/2 c. à thé poudre d'ail
  • 1/4 c. à thé cayenne (facultatif)

Instructions

  1. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients.

  2. Diviser le mélange en quatre portions et former en galette

  3. Dans une poêle à frire anti-adhésive à feu moyen, faire un cuire les galettes pendant environ 4 à 6 minutes de chaque côté. Pour une cuisson parfaite, la température intérieur devrait atteindre 160 degré.

  4. Pendant ce temps, faire chauffer ou griller les pains à burger et préparer les garnitures de votre choix; avocat, hummus, fromage feta, laitue, tomates, etc…

Recette originale: https://thelivefitgirls.com/the-best-turkey-burgers/

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