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Recettes

Smoothie choco-arachides

Je suis tellement contente de partager cette délieuse recette smoothie! Il est tellement bon et parfait post-entraînement. Du chocolat et des arachides, quoi demander de mieux?

Le meilleur smoothie choco-arachides

Course Breakfast
Keyword banane, beurre d’arachides, bleuets, chocolat, déjeuner, lait d’amandes, matin, post-entraînement, smoothie
Prep Time 5 minutes
Servings 1 portion
Calories 275 kcal

Ingredients

  • 1 banane mûre
  • 1/2 tasse bleuets congelés
  • 3/4 tasse lait d'amandes sans sucre
  • 2 c. à soupe poudre d'arachides pb&me
  • 1/2 scoop poudre de protéine de chocolat noir *atp labs

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant 30 secondes.

  2. Verser dans un bol/pot mason et dévorer

Recipe Notes

poudre de protéine atp labs: www.atplab.com

poudre d’arachides: www.pb&me

 

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